本報上海8月18日電（中青報·中青網(wǎng)記者 王燁捷）在團(tuán)上海市委今天主辦的“8·18青春守護(hù)日”主題活動中，上海市青少年服務(wù)和權(quán)益保護(hù)辦公室發(fā)布《2020年上海未成年人心理健康狀況調(diào)查報告》（以下簡稱“報告”）。報告顯示，上海未成年人身心狀況呈現(xiàn)整體心理面貌越來越好、健康生活方式面臨挑戰(zhàn)等6大趨勢，值得家長、學(xué)校、社會關(guān)注。

報告由上海12355未成年人公共心理服務(wù)熱線對本市16個行政區(qū)770名7歲-18歲未成年人的心理狀況問卷調(diào)查形成。上海未成年人身心狀況當(dāng)前呈現(xiàn)出的6大趨勢分別是：

第一，未成年人整體心理面貌越來越好。覺得“今年的整體心理狀態(tài)比以前好多了”和“一直都挺好”的占比近八成；“感到幸福”和“一般幸福”的未成年人占比超過95%。

第二，未成年人從同伴關(guān)系中獲得社會支持。46.5%的未成年人表示在現(xiàn)實(shí)生活中有5個以上好朋友，38.2%的表示有3個以下好友。線上交友方面，近半數(shù)未成年人有線上好友，但當(dāng)前未成年人的線上交往行為不受控制，如何保障線上好友為未成年人提供正向社會支持，值得關(guān)注。

第三，未成年人的健康生活方式面臨挑戰(zhàn)。74%的受訪者每天運(yùn)動時間不足1小時，11%的人基本不運(yùn)動。超半數(shù)受訪未成年人每天使用手機(jī)兩小時及以上。近半數(shù)受訪未成年人每日睡眠時間不足8小時。

第四，針對未成年人的言語傷害及體罰依然存在。

第五，未成年人的煩惱需要被更清晰地看見。60.1%的受訪未成年人表示學(xué)習(xí)成績問題是“第一煩惱”，緊隨其后的煩惱是家庭關(guān)系問題和身材相貌問題。超10%受訪未成年人認(rèn)為自己有焦慮癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥，近三成認(rèn)為自己可能有拖延癥。

第六，未成年人心理求助渠道仍需進(jìn)一步暢通。未成年人的心理支持求助率并不高。

報告建議，應(yīng)引導(dǎo)未成年人樹立科學(xué)用網(wǎng)意識，保障充足睡眠，勤于運(yùn)動；對未成年人進(jìn)行正向積極教育，及時了解未成年人的煩惱和需求，及時發(fā)現(xiàn)和制止可能對未成年人造成身心傷害的現(xiàn)象和行為；家庭、學(xué)校和社會共同為未成年人提供心理支持，構(gòu)建面向未成年群體的社會心理服務(wù)體系，解決未成年人對心理支持力量知曉率高但求助率不高的問題，讓未成年人在家有知心人，在校有好學(xué)伴，在社區(qū)有交際圈，在線上有好網(wǎng)友，在社會上有援助者。