新華社合肥５月１２日電（記者姜剛、周牧）近期，我國局部地區(qū)出現(xiàn)冰雹和大范圍強(qiáng)雷暴大風(fēng)等極端天氣，給人民群眾生命和財(cái)產(chǎn)安全帶來危害。當(dāng)極端天氣來臨，你要有什么樣的防范姿勢？記者采訪了交警、氣象專家和醫(yī)生。

極端天氣下，如何保障行車安全，是大家關(guān)注的焦點(diǎn)話題。念好“五字訣”（即減、燈、遵、觀、聽），是合肥市公安局交通警察支隊(duì)交通指揮中心副主任代正海的提示。

“減，就是減少非必要的出行。”代正海說，燈，就是在出行的過程中，要注意使用好車輛燈光，在極端天氣時(shí)霧燈要亮起，保證前后車輛能看到我們的車。遵，就是要遵守各項(xiàng)交通法規(guī)，減少超速、違停、隨意變道等違法行為。

觀，就是要觀察好路面情況再行駛。代正海提示，極端天氣下，要保障車輛前擋風(fēng)玻璃和視野清晰；要觀察好路況以及交警、市政等部門設(shè)置的提示、警示標(biāo)志，比如，該路段積水、請注意繞行等這樣的標(biāo)志。“聽，就是要注意收聽車載廣播的路況信息，也要聽從現(xiàn)場執(zhí)勤警力的指揮，確保我們行車安全。”

極端天氣下，如何做好自我防護(hù)？安徽省氣象臺首席預(yù)報(bào)員劉遠(yuǎn)永建議，及時(shí)關(guān)注氣象部門發(fā)布的短時(shí)臨近預(yù)報(bào)預(yù)警；發(fā)生強(qiáng)對流天氣時(shí)要減少或避免戶外活動和高空作業(yè)。

對于防雷電、防大風(fēng)，劉遠(yuǎn)永也有一些提示。“雷電時(shí)在高山頂不要開手機(jī)，更不要打手機(jī)，不要在田地勞作，不要使用金屬工具，更不要在空曠的高地或大樹下避雨。”他說，大風(fēng)天氣時(shí)機(jī)動車和行人減速慢行，水面作業(yè)人員及時(shí)回港避風(fēng)。

如何實(shí)現(xiàn)安全施救，同樣值得關(guān)注。在安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院急診外科主任李賀看來，極端天氣容易造成雷電擊傷、溺水等情況。如果遇到雷電擊傷患者，施救者在保證自身安全的前提下，要盡快把患者轉(zhuǎn)移到安全地點(diǎn)，若患者意識喪失、呼吸心跳停止，需要撥打１２０電話求救，同時(shí)對患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救。