5月28日，我省跆拳道隊(duì)重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員張豪（左）正在積極備戰(zhàn)十四運(yùn)會(huì)。 本報(bào)記者 張江舟攝　

　　跆拳道起源于朝鮮半島，是一種以腳法為主的功夫。“跆”意為用腳踢之，“拳”意為用拳擊之，“道”意為方法、藝術(shù)。跆拳道以東方心靈力量為土壤，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。1988年，跆拳道作為東道主表演項(xiàng)目首次亮相奧運(yùn)會(huì)。在2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上，跆拳道成為正式比賽項(xiàng)目。在我國(guó)，從第九屆全運(yùn)會(huì)起，跆拳道被列為正式比賽項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，跆拳道如今已成為我國(guó)青少年增強(qiáng)身體素質(zhì)、鍛煉毅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。

　　目前，跆拳道在全世界的組織主要分為兩個(gè)體系，分別是國(guó)際跆拳道聯(lián)盟（ITF）體系及世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）體系。奧運(yùn)會(huì)和中國(guó)的全運(yùn)會(huì)比賽制度均沿用WTF體系。曾經(jīng)，在國(guó)際大賽中，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基本由韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員主導(dǎo)，但現(xiàn)在已不再如此。在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，韓國(guó)只獲得了1枚金牌，其他金牌被來(lái)自不同國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員瓜分。在2016年里約奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)選手鄭姝音與趙帥各奪得1枚金牌。截至目前，中國(guó)跆拳道隊(duì)已斬獲10枚奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌，包括7金1銀2銅。

　　跆拳道比賽雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但不論比賽怎樣激烈，禮儀始終都是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少的重要組成部分。跆拳道精神包括禮儀、廉恥、忍耐、克己和百折不屈。在練習(xí)或比賽前后，選手都一定要向?qū)Ψ骄炊Y。這也是跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)“始于禮，終于禮”武道精神的具體表現(xiàn)之一。

　　跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的70%。動(dòng)作追求速度、力量和效果，以擊破為測(cè)試功力的手段。受跆拳道精神影響，運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ郑�運(yùn)用接觸防守、躲閃技術(shù)較少。值得一提的是，跆拳道運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)和比賽中，會(huì)經(jīng)常發(fā)出洪亮并帶有威懾力的叫聲。這是因?yàn)榘l(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，同時(shí)提高動(dòng)作速度，集中注意力，有助于使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。

　　在奧運(yùn)會(huì)和我國(guó)的全運(yùn)會(huì)中，跆拳道的項(xiàng)目設(shè)置分為男子和女子兩類，各4個(gè)級(jí)別。比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘。比賽結(jié)果為雙方選手3局的得分總和，得分多者勝。比賽期間，雙方運(yùn)動(dòng)員身著跆拳道道服，系道帶，佩戴頭盔、護(hù)腿、護(hù)臂、護(hù)襠、護(hù)胸、手套、護(hù)齒等。跆拳道比賽允許選手攻擊對(duì)手髖骨以上、鎖骨以下被護(hù)具包裹的軀干部位以及頭部，禁止攻擊后背脊柱。比賽允許使用直拳技術(shù)和踝骨以下腳的部位攻擊對(duì)方。準(zhǔn)確有力攻擊到軀干被護(hù)具包裹的部位得2分；帶有旋轉(zhuǎn)技術(shù)被電子護(hù)具識(shí)別，得分再加2分；擊頭得3分。

　　陜西省跆拳道隊(duì)組建較早。包括劉少輝、申旭、華清明、張立紅、劉昱在內(nèi)的一批高水平運(yùn)動(dòng)員曾代表陜西在國(guó)內(nèi)跆拳道賽場(chǎng)上屢獲佳績(jī)。2001年10月8日，在九運(yùn)會(huì)跆拳道男子78公斤級(jí)決賽中，劉少輝拖著一條幾乎失去站立功能的傷腿，以9：5力克安徽隊(duì)名將李振，為陜西在全運(yùn)會(huì)上奪得了第一枚跆拳道金牌。如今，以新鮮血液為主的陜西跆拳道隊(duì)正在全力備戰(zhàn)十四運(yùn)會(huì)。省拳跆中心書(shū)記張文軍表示：“為了在十四運(yùn)會(huì)上再創(chuàng)佳績(jī)，我們倒排時(shí)間，制定詳細(xì)周密的方案，同時(shí)配齊科研力量。從目前來(lái)看，隊(duì)員們的備戰(zhàn)狀態(tài)非常好。”

　　截至目前，我省跆拳道隊(duì)運(yùn)動(dòng)員張豪已憑借積分排名獲得十四運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目決賽參賽資格，楊文成、李然2人通過(guò)參加第十四屆全運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目資格賽也已成功獲得十四運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目決賽參賽資格。